tamsenvn1
21-06-2016, 10:03 PM
HẠT LANH (http://timgicungco.com/ban-hat-lanh-nhap-uc-va-hat-lanh-canada-t769076.html)
- kế bên chế độ tập thể dục và ăn uống lành mạnh thì các ích lợi độc đáo của hạt Lanh – 1 loại hạt nâu nhỏ bé được đóng gói mang phổ quát dưỡng chất như vitamin, khoáng vật, chất chống oxy hóa…sẽ giúp chống lại một số bệnh như tiểu con đường, bệnh tim, hot gan, giảm những bệnh liên quan đến đàn bà mãn kinh, giảm táo bón, giảm viêm, giảm cân…
http://www.hatlanh.tk/_/rsrc/1441943855342/home/images%20%2821%29.jpg?height=320&width=320
không những thế, hạt Lanh sở hữu phổ quát trị giá trong cuộc đấu chống lại các bệnh ung thư như ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư ruột kết và ung thư da.
Hạt Lanh được xem như 1 thực phẩm chức năng, một muỗng hạt Lanh chứa 2g axit béo poly-unsaturated, 2g chất xơ, 37 calo và khoáng vật magiê, phốt pho, và selen… Qua đây, hatlanh.tk gửi đến quý các bạn chi tiết những thông tin đặc trưng về ích lợi hoàn hảo của hạt Lanh.
Dưỡng chất đặc trưng của hạt Lanh ảnh hưởng mạnh đến sức khỏe
- Axit béo omega-3: Là axit béo ko no rất quan trọng cho sức khỏe, kiểm soát an ninh tim mạch, giảm nguy cơ cao huyết áp và chống lại ung thư. Axit béo omega-3 được tìm thấy chính yếu trong cá biển và trứng và cả hạt Lanh nữa. rẻ hạt Lanh là 1 nguồn thay thế thần kì về chất béo cho người ăn chay.
- ALA (axit alpha- linolenic): bảo kê thân thể chống lại viêm nhiễm, viêm khớp, đau khớp.
- Lignans: với estrogen và chất chống oxy hóa, hơi hiệu quả trong việc điểu chỉnh sự mất thăng bằng nội tiết tố ở đàn bà. Trong số số đông các dòng thực phẩm thường ăn của con người, các nhà nghiên cứu xếp hạng hạt Lanh là số một trong những nguồn lignans. Hạt mè hạng hai nhưng chỉ đựng 1/7 tổng lignans so sở hữu hạt Lanh. tương tự, hạt hướng dương cất 1/350, hạt điều đựng 1/475.
- Chất xơ: Chất xơ và hàm lượng carbohydrate thấp trong hạt Lanh là một tuyển lựa đúng đắn để giảm cân, bởi vì chất xơ mở mang trong dạ dày bằng cách hấp thụ chất lỏng và tạo 1 cảm giác hầu hết, no lâu hơn.
một. Hạt Lanh (http://nonghoc.com/show-thread/195347/1/cung-cap-hat-lanh-canada-hat-lanh-uc.aspx) giàu chất béo omega 3 nhất
Hạt lanh nguồn thực vật giàu nhất của chất béo omega 3, rất nhu yếu cho một bộ não sáng tạo, tim mạch và khớp khỏe mạnh
hai. Hạt Lanh bảo kê trái tim khỏe mạnh
Khoảng 50% lượng calo đựng trong hạt Lanh bao gồm hẩu lốn của 1 số axit béo như chất béo poly-unsaturated, chất béo mono-unsaturated và chất béo rất ít bão hòa. chậm tiến độ là những dưỡng chất với tác động hăng hái và vô hạn tới sức khỏe của trái tim.
rất nhiều những chất béo poly-unsaturated vẫn còn ở dạng ALA. hiện nay, ALA là một "phép lạ" axit béo giúp giảm cholesterol xấu, khi mà để lại nguyên lành cholesterol rẻ trong máu. Nó cũng làm giảm áp huyết và nguy cơ đột quỵ.
3. Hạt Lanh kiểm soát bệnh tiểu tuyến đường
Lignan nơi hạt Lanh sở hữu thể kiểm soát hiệu quả tiểu tuyến đường cái hai. Nghiên cứu cho thấy rằng, 1 lượng hạt Lanh hàng ngày tác động lên độ mẫn cảm insulin ở những người ko dung nạp glucose. Điều này là do mức độ cao của xơ hòa tan trong lanh.
http://www.hatlanh.tk/_/rsrc/1441211762595/home/09c6e_anhlh2012913111033742_7.jpg?height=177&width=320
Tiêu thụ một muỗng canh hạt Lanh trong 1 tháng là thấy cải thiện lượng tuyến phố trong máu.
4. Hạt Lanh kháng viêm
2 chất nổi bật nhất trong hạt Lanh là ALA và lignans, vì nó với khả năng kiểm tra tính viêm đau, hỗ trợ và chống các cơn đau viêm khớp, đau khớp, bệnh parkinson, bệnh hen suyễn…
5. Hạt Lanh kiểm soát mất thăng bằng nội tiết ở đàn bà mãn kinh
Hạt lanh sở hữu 1 giá trị tài sản đặc biệt là chống oxy hóa. Chất này được chứng minh là làm cho giảm những triệu chứng của sự mất thăng bằng nội tiết tố chả hạn như nóng bừng, ửng đỏ và đổ mồ hôi ban đêm ở nữ giới tiền mãn kinh và sau mãn kinh cũng như trong công đoạn điều trị thay thế hormone (HRT).
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, 40g hạt Lanh hàng ngày giúp cải thiện những vấn đề nội tiết cũng như sức khỏe tâm lý đại quát. Nghiên cứu chất lignan trong hạt Lanh tác động tới nội tiết tố của đàn bà mãn kinh rất phức tạp, Anh chị với thể tham khảo trên mạng để biết rõ thông báo. Trong phạm vi của nhà cung cấp hạt dinh dưỡng, Vipfood.vn chỉ giới thiệu các công năng đặc thù của hạt để các bạn mang thể tùy ý bổ sung vào chế độ ăn uống lành mạnh cho sức khỏe của mình.
6. Hạt Lanh cho một làn da mịn màng
các axit béo omega-3 trong hạt Lanh giúp điều trị những bệnh da như mụn trứng cá, dị ứng và mẫn cảm ánh nắng mặt trời.
tuy nhiên, nó làm cho trẻ hóa da, tái hiện tông màu da và làm nó trơn tuột, mịn màng và rạng ngời. Nó chống da đầu khô, gàu, tóc dễ gãy và nó cũng là nguồn cung cấp dinh dưỡng cho những nang tóc để làm mái tóc khỏe chắc.
7. Hạt Lanh làm giảm cân
sử dụng hạt Lanh có thể giảm được số cân dư thừa. Hàm lượng chất xơ cao trong hạt Lanh làm nặng hơn như thể hấp thu thêm chất lỏng, hỗ trợ kiểm soát và kiềm chế cảm giác thèm ăn hay ăn quá phổ quát. Điều này rất tiện lợi lúc giảm cân.
Như đã đề cập ở trên, lignan trong hạt Lanh đã được chứng minh là giảm nguy cơ ung thư ruột kết. Tiêu hóa thấp thì dĩ nhiên hạn chế được nguy cơ về căn bệnh về ruột này.
8. Hạt Lanh ổn định cholesterol
1 nghiên cứu quy mô nhỏ ở Canada can dự đến 30 con nít và thanh thiếu niên (tuổi từ 8-18), hồ hết những chẩn đoán trước chậm triển khai tăng cholesterol máu (cholesterol cao) và cho ăn 2 muỗng canh hạt Lanh khoảng 4 tuần thì cải thiện phải chăng nồng độ chất béo trong máu (dưới dạng triglycerides) và nâng cao HDL cholesterol (cholesterol "tốt").
nếu như trẻ em nhà bạn có lượng cholesterol cao thì nên hài hòa hạt Lanh vào bữa ăn của trẻ hàng ngày để giúp trẻ ổn định cholesterol.
9. Hạt Lanh giúp ngăn ngừa ung thư
Dưỡng chất đặc biệt của hạt Lanh là hàm lượng lignan cao sẽ hạn chế rủi ro tối đa ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư ruột kết.
Ba loại lignans được sắm thấy trong hạt Lanh là secoisolariciresinol, matairesinol và pinoresinol với khả năng ảnh hưởng đến hoạt động nội tiết tố và kiểm soát bệnh ung thư can dự đến hormone và những khối u phụ thuộc hormone.
những lignans phân phối bởi hạt lanh cũng đã được chứng minh là nâng cao hoạt động của một số quá trình II enzym giải độc, hủy những độc tố trong cơ thể. hỗ trợ này có thể giúp ngăn dự phòng tích tụ các độc tố gây ung thư và giảm thiểu nguy cơ ung thư.
Bảo quản hạt Lanh như thế nào được lâu?
Lưu ý bột hạt Lanh phải lưu trữ kín như đóng gói, hộp để trong nhiệt độ lạnh thích hợp nhằm giảm thiểu bị ôi mốc. lúc đã xay ra phấn đấu sử dụng nó có trong một tuần. nếu như còn là hạt Lanh thì để trong tủ lạnh trực tiếp sẽ kéo dài 1-2 năm.
Hãy nhớ ko nên cho bột hạt Lanh trực tiếp vào dầu ăn như cừu, xào vì nó sẽ mất hương vị hấp dẫn của bột và với thể phá hủy các trị giá dinh dưỡng của hạt Lanh. Chú ý, ích lợi sức khỏe của hạt Lanh, dầu Lanh khi dùng chung mang giết bò, giết thịt gà, trứng là omega-3 tăng lên đáng nói.
Dầu hạt Lanh hương vị quyến rũ ngọt ngào nhưng dễ bị hư hỏng nên phải luôn luôn để trong chai thủy tinh và lưu giữ trong tủ lạnh. không bao giờ sử dụng dầu hạt Lanh trong nấu ăn vì dễ bị oxy hóa. phải chăng nhất thêm dầu hạt Lanh vào thức ăn sau khi đã nấu chín.
nguyên nhân hạt Lanh
từ 4.000 tới 2.000 trước Công nguyên, trồng cây Lanh (cây gai) đã trở nên phổ thông ở các nước giáp biển Địa Trung Hải và khu vực Trung Đông.
mang thể nhắc lịch sử hạt Lanh như là một cây lương thực của thời tiền sử Babylon vào đầu 3.000 trước công nguyên cộng sở hữu Georgia, Trung Quốc và người nào Cập cổ đại.
Cho đến bây giờ, trồng lanh nằm trong ngành nghề sản xuất nông nghiệp sở hữu quy mô rộng rãi và chuyên biệt hơn. thương nghiệp can dự đến hạt Lanh, bột Lanh, dầu Lanh tại Hoa Kỳ, Canada, Nga, Pháp và Argentina rất lừng danh trên toàn cầu.
Ở đâu bán hạt Lanh (úc)?
hatlanh.tk bán hạt Lanh (Mỹ) sỉ lẻ cho phần lớn khách hàng tại Việt Nam. đảm bảo chất lượng về an toàn thực phẩm, xuất xứ khởi thủy, hạt Lanh được lưu trữ trong kho lạnh, không chất bảo quản, chuyên dụng cho 24/7.
Hãy đến sở hữu hatlanh.tk để chúng tôi được cung ứng, chuyên dụng cho nhu cầu về hạt dinh dưỡng, hạt siêu dinh dưỡng, dinh dưỡng tình cờ, một toàn cầu hạt rất tích cực cho sức khỏe, sắc đẹp của Các bạn.
1 số phương pháp chế biến đồ ăn uống từ hạt Lanh (http://chosaigon.edu.vn/hat-lanh-vang-hat-lanh-nau-nhap-khau.t216791/) mà bạn với thể tham khảo :
· Xay một đôi muỗng canh hạt lanh và thêm vào cốc sinh tố. phương pháp khiến này sẽ bổ sung thêm phần lớn trị giá dinh dưỡng cho cốc sinh tố của bạn.
· Trộn 2 muỗng canh bột hạt lanh sở hữu nước tạo thành hỗn tạp sền sệt. Bạn có thể dùng nó để thay thế trứng cho bất kỳ món nướng nào.
Chỉ cần phết hỗn tạp này lên đồ nướng và nướng như thường nhật.
· Phủ 1 lớp hạt lanh lên ức gà hay bất kỳ loại giết khác trước lúc nướng hoặc cho lên chảo cừu.
· Bạn có thể bổ sung dầu hạt lanh bằng cách thêm vào thức uống của bạn, hoặc khi mà nấu 1 bữa ăn lành mạnh.
không những thế ,bạn sở hữu thể thêm hạt lanh vào phô mai , kem hay sữa chua , hoặc làm bánh ,….Chúc bạn thành công.
LH 0167.242.9999 địa chỉ 477 Nguyễn TRãi - Thanh Xuân - Hà Nội
- kế bên chế độ tập thể dục và ăn uống lành mạnh thì các ích lợi độc đáo của hạt Lanh – 1 loại hạt nâu nhỏ bé được đóng gói mang phổ quát dưỡng chất như vitamin, khoáng vật, chất chống oxy hóa…sẽ giúp chống lại một số bệnh như tiểu con đường, bệnh tim, hot gan, giảm những bệnh liên quan đến đàn bà mãn kinh, giảm táo bón, giảm viêm, giảm cân…
http://www.hatlanh.tk/_/rsrc/1441943855342/home/images%20%2821%29.jpg?height=320&width=320
không những thế, hạt Lanh sở hữu phổ quát trị giá trong cuộc đấu chống lại các bệnh ung thư như ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư ruột kết và ung thư da.
Hạt Lanh được xem như 1 thực phẩm chức năng, một muỗng hạt Lanh chứa 2g axit béo poly-unsaturated, 2g chất xơ, 37 calo và khoáng vật magiê, phốt pho, và selen… Qua đây, hatlanh.tk gửi đến quý các bạn chi tiết những thông tin đặc trưng về ích lợi hoàn hảo của hạt Lanh.
Dưỡng chất đặc trưng của hạt Lanh ảnh hưởng mạnh đến sức khỏe
- Axit béo omega-3: Là axit béo ko no rất quan trọng cho sức khỏe, kiểm soát an ninh tim mạch, giảm nguy cơ cao huyết áp và chống lại ung thư. Axit béo omega-3 được tìm thấy chính yếu trong cá biển và trứng và cả hạt Lanh nữa. rẻ hạt Lanh là 1 nguồn thay thế thần kì về chất béo cho người ăn chay.
- ALA (axit alpha- linolenic): bảo kê thân thể chống lại viêm nhiễm, viêm khớp, đau khớp.
- Lignans: với estrogen và chất chống oxy hóa, hơi hiệu quả trong việc điểu chỉnh sự mất thăng bằng nội tiết tố ở đàn bà. Trong số số đông các dòng thực phẩm thường ăn của con người, các nhà nghiên cứu xếp hạng hạt Lanh là số một trong những nguồn lignans. Hạt mè hạng hai nhưng chỉ đựng 1/7 tổng lignans so sở hữu hạt Lanh. tương tự, hạt hướng dương cất 1/350, hạt điều đựng 1/475.
- Chất xơ: Chất xơ và hàm lượng carbohydrate thấp trong hạt Lanh là một tuyển lựa đúng đắn để giảm cân, bởi vì chất xơ mở mang trong dạ dày bằng cách hấp thụ chất lỏng và tạo 1 cảm giác hầu hết, no lâu hơn.
một. Hạt Lanh (http://nonghoc.com/show-thread/195347/1/cung-cap-hat-lanh-canada-hat-lanh-uc.aspx) giàu chất béo omega 3 nhất
Hạt lanh nguồn thực vật giàu nhất của chất béo omega 3, rất nhu yếu cho một bộ não sáng tạo, tim mạch và khớp khỏe mạnh
hai. Hạt Lanh bảo kê trái tim khỏe mạnh
Khoảng 50% lượng calo đựng trong hạt Lanh bao gồm hẩu lốn của 1 số axit béo như chất béo poly-unsaturated, chất béo mono-unsaturated và chất béo rất ít bão hòa. chậm tiến độ là những dưỡng chất với tác động hăng hái và vô hạn tới sức khỏe của trái tim.
rất nhiều những chất béo poly-unsaturated vẫn còn ở dạng ALA. hiện nay, ALA là một "phép lạ" axit béo giúp giảm cholesterol xấu, khi mà để lại nguyên lành cholesterol rẻ trong máu. Nó cũng làm giảm áp huyết và nguy cơ đột quỵ.
3. Hạt Lanh kiểm soát bệnh tiểu tuyến đường
Lignan nơi hạt Lanh sở hữu thể kiểm soát hiệu quả tiểu tuyến đường cái hai. Nghiên cứu cho thấy rằng, 1 lượng hạt Lanh hàng ngày tác động lên độ mẫn cảm insulin ở những người ko dung nạp glucose. Điều này là do mức độ cao của xơ hòa tan trong lanh.
http://www.hatlanh.tk/_/rsrc/1441211762595/home/09c6e_anhlh2012913111033742_7.jpg?height=177&width=320
Tiêu thụ một muỗng canh hạt Lanh trong 1 tháng là thấy cải thiện lượng tuyến phố trong máu.
4. Hạt Lanh kháng viêm
2 chất nổi bật nhất trong hạt Lanh là ALA và lignans, vì nó với khả năng kiểm tra tính viêm đau, hỗ trợ và chống các cơn đau viêm khớp, đau khớp, bệnh parkinson, bệnh hen suyễn…
5. Hạt Lanh kiểm soát mất thăng bằng nội tiết ở đàn bà mãn kinh
Hạt lanh sở hữu 1 giá trị tài sản đặc biệt là chống oxy hóa. Chất này được chứng minh là làm cho giảm những triệu chứng của sự mất thăng bằng nội tiết tố chả hạn như nóng bừng, ửng đỏ và đổ mồ hôi ban đêm ở nữ giới tiền mãn kinh và sau mãn kinh cũng như trong công đoạn điều trị thay thế hormone (HRT).
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, 40g hạt Lanh hàng ngày giúp cải thiện những vấn đề nội tiết cũng như sức khỏe tâm lý đại quát. Nghiên cứu chất lignan trong hạt Lanh tác động tới nội tiết tố của đàn bà mãn kinh rất phức tạp, Anh chị với thể tham khảo trên mạng để biết rõ thông báo. Trong phạm vi của nhà cung cấp hạt dinh dưỡng, Vipfood.vn chỉ giới thiệu các công năng đặc thù của hạt để các bạn mang thể tùy ý bổ sung vào chế độ ăn uống lành mạnh cho sức khỏe của mình.
6. Hạt Lanh cho một làn da mịn màng
các axit béo omega-3 trong hạt Lanh giúp điều trị những bệnh da như mụn trứng cá, dị ứng và mẫn cảm ánh nắng mặt trời.
tuy nhiên, nó làm cho trẻ hóa da, tái hiện tông màu da và làm nó trơn tuột, mịn màng và rạng ngời. Nó chống da đầu khô, gàu, tóc dễ gãy và nó cũng là nguồn cung cấp dinh dưỡng cho những nang tóc để làm mái tóc khỏe chắc.
7. Hạt Lanh làm giảm cân
sử dụng hạt Lanh có thể giảm được số cân dư thừa. Hàm lượng chất xơ cao trong hạt Lanh làm nặng hơn như thể hấp thu thêm chất lỏng, hỗ trợ kiểm soát và kiềm chế cảm giác thèm ăn hay ăn quá phổ quát. Điều này rất tiện lợi lúc giảm cân.
Như đã đề cập ở trên, lignan trong hạt Lanh đã được chứng minh là giảm nguy cơ ung thư ruột kết. Tiêu hóa thấp thì dĩ nhiên hạn chế được nguy cơ về căn bệnh về ruột này.
8. Hạt Lanh ổn định cholesterol
1 nghiên cứu quy mô nhỏ ở Canada can dự đến 30 con nít và thanh thiếu niên (tuổi từ 8-18), hồ hết những chẩn đoán trước chậm triển khai tăng cholesterol máu (cholesterol cao) và cho ăn 2 muỗng canh hạt Lanh khoảng 4 tuần thì cải thiện phải chăng nồng độ chất béo trong máu (dưới dạng triglycerides) và nâng cao HDL cholesterol (cholesterol "tốt").
nếu như trẻ em nhà bạn có lượng cholesterol cao thì nên hài hòa hạt Lanh vào bữa ăn của trẻ hàng ngày để giúp trẻ ổn định cholesterol.
9. Hạt Lanh giúp ngăn ngừa ung thư
Dưỡng chất đặc biệt của hạt Lanh là hàm lượng lignan cao sẽ hạn chế rủi ro tối đa ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư ruột kết.
Ba loại lignans được sắm thấy trong hạt Lanh là secoisolariciresinol, matairesinol và pinoresinol với khả năng ảnh hưởng đến hoạt động nội tiết tố và kiểm soát bệnh ung thư can dự đến hormone và những khối u phụ thuộc hormone.
những lignans phân phối bởi hạt lanh cũng đã được chứng minh là nâng cao hoạt động của một số quá trình II enzym giải độc, hủy những độc tố trong cơ thể. hỗ trợ này có thể giúp ngăn dự phòng tích tụ các độc tố gây ung thư và giảm thiểu nguy cơ ung thư.
Bảo quản hạt Lanh như thế nào được lâu?
Lưu ý bột hạt Lanh phải lưu trữ kín như đóng gói, hộp để trong nhiệt độ lạnh thích hợp nhằm giảm thiểu bị ôi mốc. lúc đã xay ra phấn đấu sử dụng nó có trong một tuần. nếu như còn là hạt Lanh thì để trong tủ lạnh trực tiếp sẽ kéo dài 1-2 năm.
Hãy nhớ ko nên cho bột hạt Lanh trực tiếp vào dầu ăn như cừu, xào vì nó sẽ mất hương vị hấp dẫn của bột và với thể phá hủy các trị giá dinh dưỡng của hạt Lanh. Chú ý, ích lợi sức khỏe của hạt Lanh, dầu Lanh khi dùng chung mang giết bò, giết thịt gà, trứng là omega-3 tăng lên đáng nói.
Dầu hạt Lanh hương vị quyến rũ ngọt ngào nhưng dễ bị hư hỏng nên phải luôn luôn để trong chai thủy tinh và lưu giữ trong tủ lạnh. không bao giờ sử dụng dầu hạt Lanh trong nấu ăn vì dễ bị oxy hóa. phải chăng nhất thêm dầu hạt Lanh vào thức ăn sau khi đã nấu chín.
nguyên nhân hạt Lanh
từ 4.000 tới 2.000 trước Công nguyên, trồng cây Lanh (cây gai) đã trở nên phổ thông ở các nước giáp biển Địa Trung Hải và khu vực Trung Đông.
mang thể nhắc lịch sử hạt Lanh như là một cây lương thực của thời tiền sử Babylon vào đầu 3.000 trước công nguyên cộng sở hữu Georgia, Trung Quốc và người nào Cập cổ đại.
Cho đến bây giờ, trồng lanh nằm trong ngành nghề sản xuất nông nghiệp sở hữu quy mô rộng rãi và chuyên biệt hơn. thương nghiệp can dự đến hạt Lanh, bột Lanh, dầu Lanh tại Hoa Kỳ, Canada, Nga, Pháp và Argentina rất lừng danh trên toàn cầu.
Ở đâu bán hạt Lanh (úc)?
hatlanh.tk bán hạt Lanh (Mỹ) sỉ lẻ cho phần lớn khách hàng tại Việt Nam. đảm bảo chất lượng về an toàn thực phẩm, xuất xứ khởi thủy, hạt Lanh được lưu trữ trong kho lạnh, không chất bảo quản, chuyên dụng cho 24/7.
Hãy đến sở hữu hatlanh.tk để chúng tôi được cung ứng, chuyên dụng cho nhu cầu về hạt dinh dưỡng, hạt siêu dinh dưỡng, dinh dưỡng tình cờ, một toàn cầu hạt rất tích cực cho sức khỏe, sắc đẹp của Các bạn.
1 số phương pháp chế biến đồ ăn uống từ hạt Lanh (http://chosaigon.edu.vn/hat-lanh-vang-hat-lanh-nau-nhap-khau.t216791/) mà bạn với thể tham khảo :
· Xay một đôi muỗng canh hạt lanh và thêm vào cốc sinh tố. phương pháp khiến này sẽ bổ sung thêm phần lớn trị giá dinh dưỡng cho cốc sinh tố của bạn.
· Trộn 2 muỗng canh bột hạt lanh sở hữu nước tạo thành hỗn tạp sền sệt. Bạn có thể dùng nó để thay thế trứng cho bất kỳ món nướng nào.
Chỉ cần phết hỗn tạp này lên đồ nướng và nướng như thường nhật.
· Phủ 1 lớp hạt lanh lên ức gà hay bất kỳ loại giết khác trước lúc nướng hoặc cho lên chảo cừu.
· Bạn có thể bổ sung dầu hạt lanh bằng cách thêm vào thức uống của bạn, hoặc khi mà nấu 1 bữa ăn lành mạnh.
không những thế ,bạn sở hữu thể thêm hạt lanh vào phô mai , kem hay sữa chua , hoặc làm bánh ,….Chúc bạn thành công.
LH 0167.242.9999 địa chỉ 477 Nguyễn TRãi - Thanh Xuân - Hà Nội