Ngăn ngừa bệnh nám da 1 cách hiệu quả

[laizai141992]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Bệnh nám da khiến khuôn mặt trẻ chung của bạn chở nên già hơn trông thấy,vậy làm cách nào đêt trị nám da hiệu quả[/b]






>>cach tri nam hieu qua


>>cách chữa nám hiệu quả


1. Tránh tiếp xúc với ánh nắng:


Ngược lại, vào mùa đông ít nắng, tàn nhang thường giảm bớt và có thể lặn đi hoàn toàn. Do đó, để hạn chế tàn nhang và nám da, khi ra nắng cần đội mũ rộng vành và mặc áo dài tay, tránh nắng gắt, thoa kem chống nắng (cần chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF trên mức 30 để nó có thể phát huy hiệu quả tối đa).Nam da, tàn nhang rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Những nốt tàn nhang thường xuất hiện nhiều hơn, sẫm màu hơn, hiện rõ trên mặt da trong những ngày hè nắng gắt, về mức độ thì nó sẽ khiến cho những đốm tàn nhang trở nên sậm màu và phát triển nhiều hơn.


>>trị nám da và tàn nhang


2. Thực phẩm giàu vitamin A:


Vitamin A giúp giảm các vết nhăn, trị nám da và giúp làn da mịn hơn. Vitamin A là cách trị nám da mặt hiệu quả vì nó có nhiều trong: Gan, thịt, cá, cà chua, cà rốt…Để hấp thụ vitamin A cần ăn thêm bơ và váng sữa.





3. Chanh và vitamin C:





cách trị nám da bằng trái cây


Tăng cường vitamin C, cách chữa nám da mặt bằng cách uống nước chanh tươi giúp làm mờ các vết nám, tàn nhang hiệu quả. Trong nước ép chanh tự nhiên đã có chứa một loại thuốc tẩy trắng. Sử dụng nước chanh pha loãng để rửa mặt thường xuyên như một liệu pháp điều trị tại nhà đơn giản nhưng lại có thể giúp cải thiện dần dần tàn nhang trên da.Ngoài ra, một lợi ích khác của nước chanh là chúng chứa khá nhiều chứa nhiều vitamin C giúp bảo vệ làn da chống lại các tia UV có hại.